La concentration
19 janvier 2016
Pour éviter que l’esprit ne vagabonde pendant la pratique du Qi Gong, voici quelques “astuces” qui permettent de se concentrer.
Étiquette : Respiration
La respiration
18 janvier 2016
En Qi Gong, nous respirons toujours par le ventre et par le nez. Les taoïstes considèrent que le bas-ventre est le lieu de l’énergie vitale, le Jing, héritée de façon héréditaire et génétique.
La position du corps
9 janvier 2016
Le Qi Gong est une méthode corporelle qui consiste à pratiquer des postures statiques et des mouvements simples pour faciliter la circulation de l’énergie dans toutes les parties du corps et équilibrer ce flux (appelé « QI » : prononcer [tchi]) de façon harmonieuse.
Qi Gong Vitalité 