La concentration
19 janvier 2016
Pour éviter que l’esprit ne vagabonde pendant la pratique du Qi Gong, voici quelques “astuces” qui permettent de se concentrer.
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La respiration
18 janvier 2016
En Qi Gong, nous respirons toujours par le ventre et par le nez. Les taoïstes considèrent que le bas-ventre est le lieu de l’énergie vitale, le Jing, héritée de façon héréditaire et génétique.
La position du corps
9 janvier 2016
Le Qi Gong est une méthode corporelle qui consiste à pratiquer des postures statiques et des mouvements simples pour faciliter la circulation de l’énergie dans toutes les parties du corps et équilibrer ce flux (appelé « QI » : prononcer [tchi]) de façon harmonieuse.
Le stage mensuel
9 janvier 2016
A partir du 5 mars 2016, Qi Gong Vitalité propose, chaque premier samedi du mois, Le Stage mensuel d’énergie chinoise et de Qi Gong anti-âge. Alors n’hésitez plus, venez grossir nos rangs et enrichir votre pratique. De 9 h 30 à 12 h 30 et de 14 h à 17 h avec un repas de … Lire la suite Le stage mensuel
Bienvenue à tous !
21 décembre 2015
Je suis heureuse de vous accueillir sur mon site QI GONG VITALITÉ ! Vous trouverez sur ce site le meilleur du Qi Gong à Jouques et à Peyrolles (Bouches-du-Rhône, près d’Aix en Provence), mais pas seulement !…
Qi Gong Vitalité 