La respiration

En Qi Gong, nous respirons toujours par le ventre et par le nez. Les taoïstes considèrent que le bas-ventre est le lieu de l’énergie vitale, le Jing, héritée de façon héréditaire et génétique.

La position du corps

Le Qi Gong est une méthode corporelle qui consiste à pratiquer des postures statiques et des mouvements simples pour faciliter la circulation de l’énergie dans toutes les parties du corps et équilibrer ce flux (appelé « QI » : prononcer [tchi]) de façon harmonieuse.

Bienvenue à tous !

Je suis heureuse de vous accueillir dans l’association QI GONG ANTI-ÂGE. Vous trouverez sur ce site le meilleur du Qi Gong à Jouques, à Peyrolles (Bouches-du-Rhône, près d’Aix en Provence) et à Gréoux-les-Bains (station thermale réputée des Alpes de Haute-Provence), mais pas seulement !